Skip to main content

Tips berhenti merokok Dijamin Berhasil

Tips berhenti merokok

Merokok, mungkin sudah menjadi  hal yang umum dalam kehidupan sehari-hari, atau mungkin sudah menjadi gaya hidup Seseorang. Banyak orang berpendapat kalau merokok itu karena kecanduan.

Sebenarnya tidak , merokok itu bukan Kecanduan tetapi '' Kebiasaan ". Nah buat teman-teman yang ingin berhenti merokok Dan bagaimana kita menghilangkan Kebiasaan merokok ITU? Ini ada  sedikit tips yang bisa membantu kamu .


Pertama Niat
* Semua hal yang diawali dengan Niat, Pasti hasilnya juga maksimal, begitupun untuk Niat Berhenti merokok, Bila kamu Sudah Niat untuk Berhenti, ya Jangan Sekali-kali kamu beli Rokok atau biasanya ditawarin temen pas kumpul-kumpul Itu Sudah Menjadi. Tradisi  Saat ngumpul bareng . Cobalah untuk tidak menerima itu ,memang Sangat berat tapi cobalah sedikit demi sedikit.


Kedua Mengurangi
* Mengurangi jumlah Rokok harian, misalnya Sehari Habis 2 bungkus, kamu kurangi Jadi 1 bungkus, lakukan itu Sampai kamu berhasil.
Ketiga menghilangkan Kebiasaan


* Bila Cara kedua Sudah Sukses, Cobalah kamu Mengurangi Waktunya merokok, misalnya sehabis Makan. Biasanya ini hal yang paling sulit
Karena sehabis Makan memang Waktu Yang Tepat untuk merokok.
Coba kamu merokoknya di tunda Jadi 30 Menit .lakukan itu di setiap habis makan Dan Ingat Cukup 1 batang Saja tidak boleh lebih .Dan secara Otomatis itu akan  Mengurangi jumlah rokok harian.


*Dan yang Terakhir adalah Pengganti Rokok
Namanya juga usaha Pasti semua butuh Proses, nah untuk menggantikannya kamu Bisa Makan permen atau cemilan Yang Rasanya manis,

Bisa juga melakukan hal-hal  yang bisa nglupain rokok ,misalnya main Hp, game atau kesibukan lainnya.  


Nah itu sedikit tips dari saya, selamat Mencoba Dan semoga BERHASIL ... 😊


Label:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Novel 'Pengejar Masalalu'

Pengarang  : Gaplek Tralala Judul             : pengejar Masa Lalu Seperti yang pernah kau lihat dari sisi awal cerita ini ,, Seperti yang MUNGKIN pernah kau bayangkan ,, Anggap saja sebuah imajinasi ,, Berbicara soal imajinasi ,, penulis punya beberapa tehnik khusus Berimajinasi ,, itu adalah penggabungan dari "ber" yang merupakan kalimat kerja ,, dan imajinasi juga kalimat abstrak ,, Pengartianya juga sialan ,, "ber" adalah sebuah kalimat kerja yang "sedang di lakukan" atau "telah di lakukan" ,, sedangkan imajinasi adalah sebuah pemikiran yang bersangkutan besar dengan hayalan Hanya saja ,,, sembilan dari sembilan setengah orang di dunia ini salah mengartikan imajinasi ,, Mereka pikir ,, imajinasi dan hayalan itu sama padahal ini salah sekali ,, saangat salah ,, Penulis menghayal bahwa penulis bisa terbang ,, tidak ada yang akan bisa menyalahkan penulis karena hayalan itu melebihi wanita yang "selalu benar" ,, bahka...
Post a Comment
Berikutnya »

Novel 'Puti Sialan 3'

Judul          : Puti Sialan 3 Pengarang: Gaplek tralala Eps. : Berburu situs menyebalkan Sebuah kota ,, kota ,, dimana banyak sekali polusi ,, Dan kebijakan ,,, Berbicara soal kebijakan ,,, Sekarang di sebuah perempatan jalan besar ,, sedang ada seorang polisi ,, kebijakan ini sedang bermuka masam ,, mukanya masam ,, hal ini di sebabkan oleh debu debu dan kemacetan lalu lintas sialan ini ,, Pak polisi ini seperti di panggang sinar matahari yang berada di atas kepala itu ,, Pak polisi ini sendirian ,, tetapi juga bisa di sebut tidak sendiri ,, Dia mengatur lalu lintas bersama seorang gadis cantik berbody molek: v ,, Gadis ini cantik ,, walau pakaiannya sederhana dan menutupi tubuhnya dengan rapi ,, Kalau muka pak polisi itu masam ,, maka wajah gadis ini makin asam ,, Dia di paksa ikut mengatur lalu lintas ,, Tiga jam sudah selesai ,, jalanan sudah tidak terlalu banyak lagi ,, "Paakk sudah dong" si gadis itu berteriak teriak Pak polis...
Post a Comment
Berikutnya »

Tips bermain Piano Tahap 2 Tutorial

Belajar chord dasar (tangan kiri) - Halo semua? Berjumpa lagi dengan saya yang pastinya mau berbagi tips bermain piano tingkat berikutnya. Kalau sebelumnya kita Belajar chord dasar untuk tangan kanan, kali ini saya mau kasih tips belajar chord untuk tangan kiri. Kalau kalian sudah lancar menguasai chord dasar dengan tangan kanan, kita belajar ke tingkat selanjutnya yaitu belajar chord dasar untuk tangan kiri. Chord pada tangan kiri ini lebih mudah karena tidak ada mayor atau minor melainkan Universal .jadi chord tersebut bisa dimasukkan untuk chord mayor maupun minor. Berikut ini Chord dasar yang harus kalian kuasai: Yang membedakan cuma posisi jari kita dimana jari kelingking digunakan untuk fokus. Sedangkan untuk not nya juga berbeda. Misalnya not Chord C pada tangan kanan yaitu 'Do''Mi''Sol' ', kalau untuk tangan kiri menjda' Do''Sol''Do ''. Sampai sini sudah paham? Kalau belum paham bisa cek lag...
Post a Comment
Berikutnya »